Funciones

Dieciocho vistas, una cuenta.

Esta es la lista de todo lo que hay dentro. Pestaña a pestaña: qué hace, qué apuntas en ella y cómo se ve. Los nombres son los mismos que en la barra lateral de la app, así que al registrarte los encontrarás sin buscar.

Día — 6 vistas Dinero — 3 vistas Personal — 4 vistas Cuerpo — 5 vistas

Pilar

Día

6 vistas

Mi día

Tres columnas: ayer, hoy y mañana.

Arrastras las tareas entre días en lugar de reescribirlas.
Lo pendiente de ayer pasa a hoy con un solo botón.
El interruptor «Lista | Plan del día» convierte la lista en una línea de horas.
Debajo del tablero: lo recurrente y la lista de la compra.

Ayer9.081/3

Hoy10.08 · lun1/4

Mañana11.080/2

Recurrentes2 por hacer

cada día a las 08:00

día 28 del mes

martes

Lista de la compra

Una lista estrecha de lo que hay que comprar.

Cada fila es un nombre y una cantidad escrita como texto: «2 paquetes», «1 bolsa».
Lo comprado baja a un grupo plegado al final.
Un botón borra todo lo comprado.
La misma lista aparece también bajo «Mi día».

Lista de la compra3/7

Tareas

Todo lo que aún no tiene fecha.

Categorías de colores en el carril izquierdo.
Subtareas sangradas bajo la tarea principal.
Junto a cada tarea: fecha, horas e icono de nota.
Las tareas hechas se pliegan en un grupo aparte.

2 listas

1/4

0/2

1 lista

2/5

Calendario

Mes y línea de tiempo.

Chips de tareas con hora directamente en los días.
Barras de colores que abarcan varios días.
Panel del día elegido bajo la cuadrícula.
La línea de tiempo muestra las tareas como barras en un rango de fechas.

lun

mar

mié

jue

vie

sáb

dom

Hoy13 de agosto de 20261/5

Concentración

Temporizador y cronómetro para una sola cosa.

Un gran anillo cuenta la ronda y nombra la fase.
Los puntos muestran cuántas rondas llevas.
Pausa, saltar, terminar: nada escondido en un menú.
Panel de estadísticas de sesión bajo el anillo.

09:31Concentración

el tiempo se suma a la tarea

Espacio inicia y pausa; S salta la fase.

Resumen semanal

Cinco tarjetas, nada que montar a mano.

Día: tareas hechas y tiempo dedicado.
Hábitos: marcas y los tres más frecuentes.
Dinero: gastos e ingresos por moneda.
Cuerpo y Personal: entrenos, peso, entradas y ánimo medio.

Pilar

Dinero

3 vistas

Finanzas

Ingresos, gastos y saldo de un mes.

Tres resúmenes arriba, cada uno con una segunda moneda en una línea más pequeña.
El saldo pasa de un mes a otro.
Tabla de apuntes con un chip de categoría de color.
Paneles: Categorías, Estadísticas y Recurrentes.

Ingresos

9850,00 €+ 320,00 $

Gastos

6412,38 €+ 148,90 $

Saldo de la cuenta

14.967,12 €+ 1204,30 $

FechaNombreCategoríaTipoImporte

13.08.2026Comida

12.08.2026Trabajo

11.08.2026Coche

10.08.2026Deudas

8.08.2026Facturas

5.08.2026Formación

Cartera

Activos, deudas y patrimonio neto.

El resumen se calcula por separado para cada moneda.
Dos tablas con borde de color: Ahorros y Préstamos.
Cada préstamo tiene una fila con su calendario de cuotas.
Historial de cambios de valor bajo las tablas.

Activos

86.420,00 €+ 3100,00 $

Deudas

148.200,00 €hipoteca y préstamo del coche

Patrimonio neto

−61.780,00 €+ 3100,00 $

valor y cantidad86.420,00 €

NombreCompraValorResultadoFecha

+1,6%

+7,4%

−13,6%

cuotas−148.200,00 €

NombreImporteCuotasPendiente

62/300132.400,00

Próxima cuota: 14 ago 2026 · 1840,00 €

#VencimientoImporteEstado

6014.06.20261840,00pagada

6114.07.20261840,00pagada

6214.08.20261840,00pagada

6314.09.20261840,00pagada

23/6015.800,00

Gastos mayores

Una lista de cosas por comprar, con fecha.

Cada artículo tiene importe, fecha y una píldora con el dominio de la tienda.
Cada caja suma el total y lo que queda por reunir.
Al marcarlo se crea un apunte en Finanzas.
Lo comprado baja a un grupo plegado.

1/4

castorama.pl

leroymerlin.pl

Total4895,00 €quedan 4760,00 €

1/3

centrumrowerowe.pl

decathlon.pl

Total798,00 €quedan 449,00 €

Pilar

Personal

4 vistas

Diario

Una frase sobre tu día y el ánimo en cinco casillas.

Campo de texto con barra de formato.
Escala de ánimo: cinco casillas con nombre.
Historial anual en cajas por mes.
Cada mes muestra el número de entradas y el ánimo medio.

jueves, 13 de agosto de 2026

Ánimo

Por la mañana revisé el presupuesto de agosto y resulta que la cuota y la reforma caben sin tocar los ahorros. El entreno de la tarde fue mejor que hace una semana.

Guardado 247 / 20.000

41 entradas en 2026

agosto7 entradasmedia 3,9

julio9 entradasmedia 4,1

Cuaderno

Notas en carpetas de colores.

Carpetas en el carril izquierdo, cada una con su color.
Cuadrícula de tarjetas: título, fragmento, carpeta y fecha de cambio.
Buscador arriba e interruptor del número de columnas.
Una nota se puede vincular a una tarea.

Fijadas

Preguntas para la gestora

Liquidación de las facturas de agosto, límite de gastos para el año que viene y plazo del pago a cuenta del impuesto.

Trabajomodificada hoy

Las demás

Medidas del baño

Pared de la ventana 172 cm, pared de la puerta 214 cm, altura 258 cm. Baldosas 60×60.

Casamodificada 11.08

Pan de masa madre

500 g de harina de centeno, 350 g de agua, 100 g de masa madre, 10 g de sal. Fermentación de 12 horas.

Recetasmodificada 9.08

Lista de regalos

Cumpleaños de mamá — 12 de septiembre. Ideas: un libro de jardinería, unas tijeras de podar, un vale para la floristería.

Casamodificada 7.08

Notas de la reunión

Acuerdos: maqueta para el martes, próxima revisión el jueves, presupuesto sin cambios.

Trabajomodificada 5.08

Idea para el finde

Ruta en bici junto al río, 32 km, parada a mitad de camino.

Ideasmodificada 2.08

Objetivos de vida

Del objetivo principal al paso más pequeño.

Tarjeta del objetivo principal con barra de progreso.
Debajo, los objetivos grandes y, más abajo, los pequeños en filas.
Interruptor «Objetivos | Planes de acción».
Un plan de acción divide un objetivo en etapas.

Objetivo principal

Tengode 120.000 €

65%

fecha: 31 dic 2027se aparta el día 28 del mes

Objetivos grandes

72%

Tengode 21,1 km

fecha: 4 oct 2026

40%

Tengode 60 lecciones

quedan 36 lecciones

Objetivos pequeños

58%

83%

100%

Hábitos

Retos y cambios de hábitos.

Un reto con un gran contador de días seguidos y un récord.
Interruptor «Contando días | Hasta la meta» con barra de progreso.
Cambios del tipo «En vez de → Hago», con contador de racha.
Los buenos hábitos con botón «+» cuentan en lo recurrente de «Mi día».

RetosContador de días seguidos

días seguidos

Cuerpo

5 vistas

Dieta

Comidas en una línea; las calorías se calculan solas.

Tarjeta «Queda para hoy» con contador de kcal e indicadores de macros.
Cajas de comidas: desayuno, comida y cena.
Cada apunte muestra gramos, calorías y macronutrientes.
El objetivo de calorías sube el día que hay entreno.

Los cálculos son informativos y no sustituyen el consejo de un médico ni de un dietista.

Queda para hoy

742kcalconsumido 1858 de 2600

Proteínas96 / 140 g

Carbohidratos198 / 280 g

Grasas61 / 80 g

612 kcal · P 34 / C 68 / G 21

250 g · 384 kcal · P 16 / C 52 / G 11

120 g · 228 kcal · P 18 / C 16 / G 10

846 kcal · P 48 / C 96 / G 26

180 g · 342 kcal · P 42 / C 0 / G 18

200 g · 248 kcal · P 6 / C 52 / G 2

150 g · 256 kcal · P 2 / C 44 / G 6

400 kcal · P 14 / C 34 / G 14

160 g · 400 kcal · P 14 / C 34 / G 14

Entrenamiento

El plan del día y el registro de series.

Tarjetas de los días del plan con el número de ejercicios.
Registro de series con peso y repeticiones.
Cada ejercicio muestra «anterior» de la última sesión.
El entreno empezado se apunta en el calendario.

Hoy en el calendario

Empieza un entrenamiento

Un clic abre el registro de series y apunta el entreno en el calendario.

Push / Pull 2×2 días

Pull B

13 de agosto · 5 ej.

barra3/3

anterior (10.08):

102,5 kg × 5102,5 kg × 5102,5 kg × 5

mancuernas2/3

anterior (10.08):

34 kg × 1034 kg × 8

polea0/3

anterior (10.08):

Mediciones

Peso, contornos e indicadores.

Tarjeta «Cuerpo hoy» con tres casillas.
Panel grande de peso con tendencia y objetivo.
Tarjetas de indicadores: IMC, grasa corporal y cintura-estatura.
Interruptor «Resumen | Registro del día | Progreso».

Los cálculos son informativos y no sustituyen el consejo de un médico ni de un dietista.

Peso de hoy

74,6kg−0,4 kg en la semana · −2,1 kg desde el primer registro

Objetivo: 72,0 kg72%

IMC

23,1rango normal

Grasa corporal

18,4 %último registro 11.08

Cintura a estatura

0,46rango normal

Cintura

82 cm−1 cm en el mes

Necesidades y plan

Calculado a partir de tus mediciones y tu actividad

Mantenimiento

2480 kcal

Pérdida de peso

2180 kcal

Ganancia muscular

2780 kcal

Salud

Citas, resultados y medicación en un solo lugar.

Interruptor «Citas y pruebas | Medicación y suplementos».
Lista de citas con fechas.
Tabla de resultados de pruebas.
El modo discreto oculta el contenido en pantalla.

Los cálculos son informativos y no sustituyen el consejo de un médico ni de un dietista.

Modo discreto

Citas y pruebas

13 de agosto de 202611:00–11:40

Revisión

Dra. Ana Morales

Centro de Salud Centro

27 de agosto de 202609:30

Análisis de sangre

—

Laboratorio de la calle Mayor

4 de septiembre de 202616:15

Dentista

Dr. Marcos Ruiz

Clínica Dental Sonrisa

Resultados de pruebas

2 de agosto de 2026Hemograma completo con fórmula6 valores

Prueba	Resultado	Rango
Hemoglobina	14,2 g/dl	12,0–16,0
Hematíes	4,7 mill./µl	4,2–5,4
Leucocitos	6,1 mil/µl	4,0–10,0
Plaquetas	268 mil/µl	150–400
Ferritina	38 ng/ml	30–150

Mujer

Calendario del ciclo y del embarazo.

Tarjeta de resumen con un calendario mensual compacto.
Días marcados con los colores de cada fase.
Panel de ajustes con campos de fecha.
El módulo se activa con un consentimiento aparte.

Los cálculos son informativos y no sustituyen el consejo de un médico ni de un dietista.

Hasta tu próxima regla 9 días Día 19 del ciclo · inicio previsto el 22 de agosto

Mis ciclos

Duración del último ciclo28 días

Duración de la última regla5 días

Variación26–30 días

Historial

Periodo de prueba

Las dieciocho vistas durante siete días.

Pruébalo ahora